| |
Гид по Тайскому массажу
Грудь и живот
Приемы, предложенные в данном уроке, стимулируют работу внутренних органов. Глубокий и тщательный массаж
области живота укрепляет иммунную систему.
Степень воздействия должна определяться, физическим состоянием пациента. Необходимо, например, учитывать
его гибкость и болевой порог. В западной практике не принято интенсивно массировать живот. В тайской же
системе используются весьма сильные нажатия на эту область. Внимательно следите за лицом пациента и за
реакцией его тела; вы должны быть уверены, что он может выносить предлагаемую вами нагрузку. И еще: все
приемы, связанные с воздействием на живот, следует выполнять спустя не менее трех часов после приема
пациентом пищи.
Энергетические каналы живота
В области живота выделяют девять зон надавливания с центром около пупка. Начинайте с нижней правой зоны и
всегда перемещайтесь по часовой стрелке.
Есть два основных способа массажа. Первый - пройтись большими пальцами по линиям, изображенным на фотографии
слева. Начните с зоны 1 и дойдите по кругу до зоны 9. Можно изменить направление следующим
образом: 1-5-1-5-9-5-9 и затем 1-9.
Второй способ - нажимать обеими ладонями на зоны 1-5 с правой стороны, после чего перейти на левую сторону
и воздействовать на зоны 6-9.
Девять точек в области живота, на которые осуществляется
надавливание с целью гармонизировать поток энергии во внутренних органах.
1. Надавливание на грудь, плечи и руки
Выпрямив руки, нажмите на верхнюю часть грудной клетки пациента, слегка покачиваясь всем телом, чтобы
усилить давление. Однако не следует слишком интенсивно воздействовать на эту зону. Если ваш пациент
мужчина, то можно помассировать ладонями всю область груди. После этого помассируйте руки, двигаясь
с непрерывным нажимом сначала от плеч к ладоням, затем в обратном направлении, после чего еще раз
помассируйте грудь.
Целебный эффект
- Приемы 1, 2 и 3 улучшают работу внутренних органов, особенно легких,
а также облегчают симптомы астмы и бронхита.
- Массаж рук ладонями способствует гармоничному распределению энергии в организме.
|
2. Надавливание на грудь
Не меняя своего положения, обеими руками - как показано на фотографии - воздействуйте на грудную клетку
пациента, нажав сначала на самый низ передней части грудины, а затем несколько раз передвигаясь по
срединной линии вверх и обратно, до исходной точки. Если ваш пациент женщина, не нажимайте на эту область
слишком сильно.
Мышцы, подвергающиеся воздействию
Надавливание на грудь, плечи и руки
Надавливаются: мышцы груди, дельтовидные мышцы, бицепсы
и разгибатели пальцев. | |
3. Надавливание между ребрами
Метод первый. Надавливайте большими пальцами на межреберный промежуток, двигаясь от начала ребер вправо
и влево. Начинайте непосредственно под ключицей и постепенно двигайтесь вниз. Если ваш пациент женщина,
то надавливайте только на участки в нижней части грудной клетки. Помните, что для некоторых людей
прикосновение в этой области может быть весьма чувствительным.
Метод второй. Тремя средними пальцами обеих рук массируйте небольшими круговыми движениями область ребер.
Двигайтесь сверху вниз, соблюдая те же предосторожности. |
4. "Хождение" пальцами по животу
Сядьте на колени сбоку от пациента и "шагайте" большими пальцами, начиная с правой стороны от паха (зона 1).
Перемещайте пальцы не торопясь, ритмично; нажатие должно быть глубоким, но не болезненным. Достигнув ребер,
перейдите на левую сторону и спускайтесь до точки между зонами 1 и 9. Повторите эту последовательность
несколько раз, затем немного "пошагайте" пальцами по срединной линии. Можно менять направление и идти
против часовой стрелки по двум треугольным областям.
Целебный эффект
Усиливает поток энергии в области живота; помогает расслабить мышцы живота. | |
5. Надавливание ладонями на живот
Выделите на животе пациента зону 1 и, когда пациент делает выдох, надавливайте нижним краем ладони на эту
область; помогайте себе другой рукой. Двигайтесь в направлении к пупку, постепенно усиливая нажим. В
крайней точке удерживайте давление около двух минут. Попросите пациента сделать глубокий выдох и ослабьте
нажим. Повторите то же для зон 2-5. Потом сядьте слева от пациента и так же воздействуйте
на зоны 6-9.
Целебный эффект
Регулярное выполнение приемов 5 и 6 улучшает пищеварение, устраняет изжогу и запор,
а также ощущение тяжести в нижней части живота в предменструальный период. | |
6. Надавливание ногами на живо
Сидя между ног пациента и притягивая его за руки, мягко нажимайте пальцами своих ног на его живот.
Воздействуйте ногами поочередно. Начните с верхней области и перемещайтесь по часовой стрелке.
Мышцы, подвергающиеся воздействию
- Надавливаются межреберные мышцы.
- Надавливаются все мышцы живота.
| |
Далее...
|
|
Красота и Здоровье 
