SPA В СПАЛЬНЕ

Термин «домашнее SPA» (home SPA) – на пике популярности. Похоже, домашнее SPA – реальная альтернатива салонным программам, причем за существенно меньшие деньги. Но так ли это на самом деле?

Прекрасно, когда жизнь предоставляет нам право выбирать. Кому-то нравится расслабляться в профессиональных руках массажиста или парикмахера, а кто-то не любит доверять свое тело или волосы посторонним людям и о собственной красоте старается заботиться самостоятельно. Поэтому мы не станем говорить, хорошо это или плохо – устраивать себе SPA-релаксацию на дому. Мы просто расскажем об особенностях такого варианта ухода, а уж подходит ли он вам лично – решайте сами. 

Плюсы и минусы SPA на дому

 – Вспомогательность
Абсолютно все средства Home SPA представляют собой лишь вспомогательные продукты для поддержания красоты и хорошего самочувствия. Они идеальны для закрепления эффекта салонных SPA-процедур, но не являются их полноценной заменой. Производители не стали бы рисковать, пустив в продажу сильнодействующие препараты, которые в неумелых руках и без должного присмотра могут дискредитировать само понятие Home SPA. Поэтому все соли, водоросли, грязи, скрабы, свечи, палочки и чаи вполне безопасны (исключение – аллергия на тот или иной компонент), но по эффективности с профессиональными средствами все-таки не сравнимы.

+ Возможность выбора и эксперимента
Дома вы можете перепробовать на себе самые разные SPA-препараты – и это создаст ощущение, что вы каждый раз посещаете SPA-салон новой страны или хотя бы просто нового направления.

– Отсутствие профессиональных навыков
Профессионал из салона знает о процедурах SPA в сотни раз больше, чем мы с вами. Например, что маски нужно накладывать на лицо по линиям наименьшего растяжения кожи, что скраб и масло наносятся снизу вверх по ходу тока лимфы, а массировать следует строго определенными движениями. Да и массажем их, строго говоря, назвать нельзя – это просто движения, облегчающие проникновение средства в кожу.

+ Экономия времени
Один из самых неприятных моментов жизни в большом городе – огромное количество времени, которое приходится тратить на то, чтобы добраться из одного места в другое. Потому-то и становятся все более и более востребованными разные возможности пересидеть пробки дома: интернет-магазины, вызов на дом врачей-массажистов-косметологов и преподавателей йоги, домашняя профессиональная косметика. SPA на дому тоже отлично экономит время, особенно если вам нравится баловать себя такими процедурами часто.

– Невозможность уединения
В домашних условиях полностью уединиться могут не все и не всегда. Поэтому если жилище с вами делят родственники и любимые животные, SPA-процедуры на дому не для вас.

+ Гибкость
Дома день SPA можно устроить в любое удобное время, не подстраиваясь под график работы специалиста и не ломая своего расписания. А если после процедуры нырнуть не в машину, а под одеяло, расслабление будет куда более глубоким и целительным.

– Отсутствие положительного энергообмена
Специалисты, которые работают в SPA-салонах, не просто механически разминают тело, но и передают клиенту свою энергетику. Это особенно важно во всякого рода восточных практиках. Стоит ли добровольно отказываться от мощной подпитки со знаком «плюс»?

+ Индивидуальный подход
Вы как никто другой знаете, в каком освещении вам комфортнее всего отдыхается, какая музыка расслабляет вас лучше всех других звуков и сколько времени должно пройти между процедурами, чтобы они вас не утомили.

– Неподходящие условия
Ученые выяснили, что комфортной для находящегося без движения и одежды человека является температура +27 градусов. А если вам хочется, например, провести охлаждающее обертывание, эта температура должна быть выше. Соответственно полноценный SPA-эффект в гаммах Home SPA можно получить далеко не от всех продуктов. В основном – от скрабов, масок и гелей для ванн и душа.

+ Привычная обстановка
Дома вам все знакомо и все под рукой, и ведь не зря существует поговорка о том, что «дома и стены лечат»: вполне вероятно, что эффект от домашних процедур может быть выше просто потому, что они проводятся в окружении любимых вещей.

– Необходимость активного участия
SPA в домашних условиях – не вполне отдых. Полноценный уход предполагает в первую очередь расслабление клиента, которого массируют, оборачивают и купают чужие руки. Попытка повторить все это в домашних условиях может оказаться довольно утомительной.

+ Отсутствие стресса
Возможность самим назначать время SPA-процедур избавляет нас от необходимости втискивать поход в SPA-салон в «окно» между деловыми встречами и прочими важными задачами. И тогда во время процедуры не приходится тревожиться о том, что сейчас придется подняться и куда-то бежать, спешить, нервничать. Можно позволить себе отпустить все мысли и совершенно расслабиться.

 Чтобы вы не чувствовали себя совсем уж одиноко в стремлении позаботиться о своей красоте самостоятельно, мы будем рядом – дадим несколько полезных советов и поделимся замечательными рецептами «домашнего SPA». Большинство косметических компаний, которые производят профессиональные SPA-средства, выпускают их и в вариантах для домашнего использования. Самые известные марки – Thalgo, Algotherm (талассотерапия), Decleor (ароматерапия), [comfort zone], Pevonia Botanica, Guinot, Babor (комплексный холистический подход).
Мы же сосредоточимся на «натур-продукте» – целебной косметике, которую можно сотворить без помощи косметолога или фармацевта.

Самое красивое лицо

Домашняя забота о коже лица – самая приятная и нетрудоемкая. Лицо всегда открыто, с него легко смыть маску, да и к тому же оно не такое уж большое по площади. Поэтому процедуры ухода за лицом занимают куда меньше времени, чем забота об остальных частях тела.

Травяной детокс
Пыль, гарь, выхлопные газы и прочие подарки цивилизации день за днем скапливаются в порах нашей кожи, и лицо, открытое всем ветрам, страдает больше других частей тела.
Не забывайте время от времени его очищать – приблизительно так же глубоко, как это сделали бы в SPA-салоне.
А готовя наш «травяной детокс», вы сможете еще и почувствовать себя настоящей колдуньей.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
ягоды можжевельника (глубоко очищают)
цветы ромашки аптечной (смягчают и успокаивают)
цветы календулы (смягчают)
цветы лаванды и тимьяна (оказывают антисептическое действие, а лаванда к тому же обладает эффектом антидепрессанта, снимает стресс и избавляет от бессонницы.
ВНИМАНИЕ: тимьян противопоказан во время беременности.)
Поместите травы в эмалированную посуду с теплой водой и подогрейте на медленном огне.
Сначала кладите в воду более твердые ингредиенты (ягоды и веточки), чуть позже – листья и под конец – цветки. Подогрев (но не доводя до кипения!), добавьте в воду эфирные масла:
1 каплю масла пачули (увлажняет и смягчает кожу),
 2 капли чайного дерева (обладает мощным бактерицидным действием),
2 капли масла герани (способствует регенерации кожных клеток) (во время беременности герань следует заменить лавандой).
Теперь сядьте над миской, накройтесь с головой полотенцем и дышите паром в течение 10-15 минут. Из-под полотенца вы вынырнете помолодевшей и словно никогда не знавшей жизни в мегаполисе.

Шоколадно!
Шоколадная маска прекрасно увлажняет, после нее кожа становится нежной, как у младенца. Особенно рекомендуется обладательницам кожи нормального типа.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1/3 стакана какао
3 ст. л. жирных сливок
2 ст. л. нежирного творога
? стакана меда
3 ст. л. молотой овсянки

Все это перемешать и – внимание! – не есть, а распределить по лицу. Расслабиться на 10 минут, после чего смыть теплой водой.

Для носа
Дома можно самостоятельно смастерить полоску для очищения пор на носу – она действует ничуть не хуже аптечной.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1 ст. л. желатина (без вкусовых добавок)
1 ст. л. молока
Смешайте и на 10 секунд поставьте в микроволновку (или разогреть на водяной бане) – смесь должна стать теплой. Чистой косметической палочкой или кисточкой распределите по крыльям носа и подбородку и немедленно сполосните кисточку. Смесь оставьте на коже на 10-15 минут, пока она не застынет и не превратится в твердую пленку. После этого пленку оторвите и полюбуйтесь результатом. 

Все для ванны
Принятие ванны – это само по себе SPA-процедура. Даже просто теплая вода нашему телу очень приятна и оказывает на кожу расслабляющее и успокаивающее действие. А уж если вы используете при приготовлении ванны несколько секретов home SPA, эффект вас просто изумит.

ГАВАЙСКОЕ МАСЛО 
На Гавайях очень много SPA-центров – так много, что никто из гавайцев не обидится, если вы приготовите дома нечто похожее на то, чем они ухаживают за кожей своих посетителей.
 ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1 стакан массажного масла
10 капель ароматического масла манго
10 капель ароматического масла кокоса
10 капель ароматического масла гардении
10 капель ароматического масла имбиря
Все это тщательно перемешайте и перелейте в бутылку из-под геля для душа. Наполняя ванну теплой водой, подставьте бутылку под струю воды – так масло распределится равномерно. Попробуйте и убедитесь: после такой ванны и в самом деле можно самой поверить в то, что за дверью ванной комнаты – не Москва, а Гавайи.

Сонная ванна
Этот рецепт больше всего подходит именно для домашнего SPA: его расслабляющий эффект настолько силен, что покидать SPA-салон после такого было бы просто невыносимо. После сонной ванны от вашей бессонницы не останется и следа, и организм потребует только одного – сна.

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
1 ч. л. миндального масла
4 капли эфирного масла лаванды
3 капли эфирного масла майорана (душицы)
2 капли эфирного масла бензойной смолы
1 стакан сухого молока

В небольшой миске тщательно перемешайте все масла, потом насыпьте туда сухое молоко – и добавьте в наполненную ванну. И не забудьте заранее приготовить себе постель.

Тело как улика

После ванны тело чистое и юное, но ведь на этом необязательно останавливаться! После ванны кожу хорошо бы как следует увлажнить – тогда эффект от принятия ванны будет длиться дольше.

Влажный скраб
Скрабы славятся тем, что очищают кожу от ороговевших клеток и, следовательно, ее обновляют. А наш скраб одновременно является еще и мощным увлажнителем, так что ему просто нет цены.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
полстакана жидкого глицерина
полстакана воды
2,5 -3 стакана сахара или соли
1 ч. л. кокосового масла
6 капель любого эфирного масла на ваш вкус (не больше 6 капель!)
Смешайте глицерин, воду и чашку сахара или соли – пока сахар или соль почти полностью не растворятся. Добавьте оставшийся сахар (соль) и мешайте до получения однородной массы. Тем временем подогрейте (но не доводите до кипения!) кокосовое масло, и подмешайте масло в полученную сахарную (или соленую) смесь.
 Добавьте 6 капель эфирного масла и снова тщательно размешайте. Переложите полученный скраб в баночку из-под крема, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник. Используйте после ванны или душа как скраб. Тело будет вам благодарно!

Грейпфрутовое сияние
В этом креме для тела содержится несколько трудно добываемых ингредиентов, но зато эффект от его применения поистине сказочный и сравним только с настоящим посещением SPA-сеанса где-нибудь на Мертвом море.
ВАМ ПОНАДОБИТСЯ:
полстакана мелкой минеральной соли
полстакана соли Мертвого моря
220 г масла австралийского ореха (можно заменить фисташковым маслом, маслом сладкого миндаля, маслом фундука или смесью любых ореховых масел)
40 капель эфирного масла красного грейпфрута
20 капель эфирного масла лимона
10 капель эфирного масла иланг-иланга
Подмешайте эфирные масла в масло австралийского ореха, добавьте соли и снова тщательно перемешайте. Переложите смесь в банку с плотно закрывающейся крышкой. Вотрите массирующими движениями в кожу тела (избегайте попадания в места порезов или других мелких ранок) и смойте водой. Остаток смеси можно убрать в холодильник до следующего раза.

Ещё пару рецептов