ВОСТОЧНАЯ СКАЗКА

Таиланд: SPA с улыбкой

Кажется, Таиланд – такая особенная страна, в которой нужно только отдыхать и ничего не делать: здесь даже йога – и та ленивая.

ИНТЕРЕСНЫЙ ФАКТ  
«Sawasdee!» по-тайски означает «Добро пожаловать!» 
 Азия словно рождена для заботы о красоте и здоровье – кажется, здесь занимались этим всегда. Глина, грязь, соль, водоросли и масла в тропическом климате будто бы насыщаются какой-то особой дополнительной силой. Кто знает, может, так оно и есть? Именно так – «ленивой йогой» – окрестили европейцы традиционный тайский массаж. Массажист помогает вам принять нужные позы йоги – расслабляя или напрягая для этого ваши же собственные мышцы. В процессе вы практически не участвуете и можете даже уснуть – а в это время массажист будет бегать вокруг вас по полу или по вашей кушетке и нажимать в нужных местах то пальцами, то локтями, то коленями, а то и пятками. Честно сказать, вес от такого массажа сбросит разве что только сам массажист – зато вы приобретете забытую гибкость, легкость движений и прекрасную осанку.Массажных салонов в Таиланде множество: в Бангкоке буквально на каждом шагу предлагают массаж стоп, тайский массаж, в залах ожидания аэропорта стоят массажные кресла, а на побережье в тени пальм работают бродячие массажисты. Но, конечно, приятнее всего поселиться в SPA-отеле и там предоставить себя умелым тайским рукам, которые не зря считаются самыми сильными и самыми нежными на планете.
Путешественники, стремящиеся не только пройти курс массажа, но и позаниматься йогой или дыхательной гимнастикой цигун, а также посидеть на диете или даже поголодать под бдительным надзором специалистов, не ошибутся, если выберут для отдыха остров Самуи.
В SPA-центре Tao Garden клиентов не только лечат, но и учат необходимым практикам. Отсюда возвращаются не просто отдохнувшими и посвежевшими, но еще и умудренными опытом медитации, массажа и даже акупунктуры.
Для отдыха и самых разных SPA-процедур – от традиционных тайских массажей до обертываний с тонизирующими, омолаживающими и другими эффектами – имеет смысл выбирать отели сети JW Marriotte. Тем, кто прилетел в Таиланд по делам, SPA в JW Marriotte Bangkok предлагает специальные релаксирующие программы для бизнесменов; а тех, кто приехал в отпуск, бережно передают на остров Пхукет, где SPA-кабинеты расположены в роскошных бунгало со стеклянными стенами и видом на океан.

ОТ УЛЫБКИ…  
Правду говорят, что тайцы – самая улыбчивая нация на планете. И, пожалуй, один из немногих народов, представители которого улыбаются действительно искренне. От них невольно перенимаешь отличную привычку: улыбаться так, как будто слегка смущен радостью от встречи с кем бы то ни было. И постепенно замечаешь в себе перемены: чем больше улыбаешься сам, тем больше улыбаются тебе. 

Индонезия: море, море!

Не так уж много осталось в мире географических названий, от которых веет неисправимой и чарующей романтикой. А вот в Индонезии – только прислушайтесь: Суматра, Калимантан, Ломбок, не говоря уж об Уджунгпанданге! В Индонезии у каждого острова есть собственное море: море Бали, море Сулавеси, Флорес, Банда.

ИНДОНЕЗИЯ
 Когда самолет снижается над Джакартой, в салоне непрерывно хлопают пробки шампанского – кто-то из пассажиров впервые пересекает экватор.

Солнца и моря в Индонезии хватает на всех, а кроме них здесь стоит еще попробовать увлекательную штуку под названием «лулур». Когда-то так назывался обряд очищения, который проходили перед свадьбой невесты на острове Ява, а сейчас любой желающий может за один сеанс получить расслабляющий массаж и скраб с ореховой крошкой и размягченным рисом, затем искупаться в кислом молоке и напоследок погрузиться в ванну с цветами. Возможно, именно невесты больше всех заслуживают столь бережного ухода, однако попробовать лулур хотя бы раз в жизни стоит каждому человеку.
Для ценителей талассотерапии отель сети Ritz-Carlton на Бали предлагает всевозможные обертывания, скрабы и другие процедуры с дарами моря. Кроме того, в здешнем SPA делают предложения, от которых трудно отказаться: за 300 долларов можно искупаться в ванне с тысячами розовых лепестков, получить массаж тела с шелком и жемчугом, а также сделать пилинг лица с алмазной пылью. Любителей роскоши также нетрудно встретить и в Spa Four Seasons Resort на том же острове Бали – здесь балийский, ароматический, восточный и расслабляющий массажи вам предложат сделать прямо в номере. Но если вам все-таки не лень прогуляться до SPA-вилл, кроме натираний кокосовой стружкой, морской солью и персиковой мякотью, вас ожидает удивительно тонизирующий массаж разогретыми мраморными кругляшами.
Также требовательным путешественникам можно порекомендовать Mandara Spa в отеле Alila Ubud. Отель расположен на берегу реки в окружении гор, и все SPA-процедуры делаются гостям на свежем воздухе, что благоприятно сказывается на самочувствии и настроении.

НА ГРЕБНЕ ВОЛНЫ  
Остров Бали, расположенный в двух часах лета от индонезийской столицы, – это Мекка мирового серфинга. Здесь стабильные, очень длинные волны, которые режут на серфах смельчаки со всего мира – рослые австралийцы, кареглазые португальцы, конопатые британцы, подтянутые скандинавы и загорелые стройные девушки самых разных национальностей. Здесь можно и учиться, и совершенствовать свое мастерство – жить по расписанию приливов и гоняться за волной, а в свободное время отдыхать, загорать, глядеть на горизонт, подниматься к кратерам действующих вулканов. И хотя бы через вечер передавать свое утомленное, постройневшее тело в руки балийского массажиста, знатока бореха – специального скраб-массажа с измельченными жгучими специями, которые лучше всего на свете разогревают и расслабляют усталые мышцы.

Вьетнам: вдох – выдох

По прибытии во Вьетнам путешественника ожидают два одинаковых по силе впечатления. Первое: выходя из самолета, вы будто погружаетесь в разогретую мокрую вату – такой здесь воздух. Поэтому торопиться никуда нельзя, ходить и дышать нужно медленно. Второе: зелень здесь неправдоподобного цвета: кажется, что такие краски бывают только в рекламных роликах или в офисных маркерах – к ярким цветам тоже придется привыкать.
Вьетнам долгие годы не рассматривался всерьез как туристическая страна, но сейчас он семимильными шагами наверстывает упущенное: потрясающей красоты белоснежные пляжи, чистое море, джунгли и тростники, изумрудные рисовые поля, гарантированное уединение и чрезвычайно низкие цены на все туристические услуги делают Вьетнам все более популярным направлением для туризма.
Курорт Нячанг расположен в одном часе лета от Хошимина, и здесь на берегу расположены многочисленные клиники, специализирующиеся на лечении опорно-двигательного аппарата: местные грязи и минеральная вода в сочетании с морскими купаниями и благоприятным климатом отлично справляются с болезнями суставов, а также способны избавить от кожных заболеваний и болезней дыхательных путей.
Если же лечения во вьетнамских санаториях вам покажется недостаточно, можно самостоятельно отправиться на близлежащие термальные источники: вода в них очень горячая, но стоит перетерпеть легкое головокружение, чтобы почувствовать, как теплые потоки будто разбирают вас на кусочки, а потом снова составляют в уже более совершенную конструкцию.
Завершить комплекс процедур лучше всего курсом массажа: омолаживающего, улучшающего кровообращение, а также массажа с горячими банками, которые ставят в определенные энергетические точки, заставляя лимфу бежать бодрее и выгонять все вредное из организма. Главное – приберегите эту процедуру на последние дни, иначе придется весь отпуск красоваться в синяках от банок.
Во Вьетнаме можно поселиться даже в отеле с двумя звездами и быть уверенным, что отпуск удастся на славу – принципиально здесь только наличие кондиционера и москитной сетки. А массаж можно делать прямо на пляже – за $3 вам будет обеспечен полный релакс. Однако знатоки советуют не экономить на собственном удовольствии и поселиться в Ana Mandara Resort. В SPA-центре с говорящим названием Six Senses (шесть чувств) используют известную австралийскую косметику Sodashi, которая не содержит ничего ненатурального или противоестественного: все тело после нее буквально светится. Чувствуешь себя драгоценной и как будто бы даже легче воздуха. Уж не такой ли крем Азазелло подарил Маргарите? 

ГУРМАНИЯ  
Во Вьетнаме никогда не угадать, что кроется за названием в меню; невозможно понять, правильно ли понял вас официант; не догадаться, что же вам в результате принесли и что именно вы едите. Тем не менее вьетнамская кухня, испытавшая сильное влияние китайской и французской, – одна из самых оригинальных и вкусных, и рискуете вы только тем, что не все успеете попробовать. Безусловно, следует обратить внимание на морепродукты. У здешних даров моря не бывает первой или второй свежести – всего одна, и можно не сомневаться, что ваши деликатесы были только что выловлены из Южно-Китайского моря. Местную кухню отличает еще и невероятная дешевизна – плотный ужин на двоих с вином обойдется максимум в $15. Кстати, вина здесь также заслуживают внимания – сложная историческая судьба Вьетнама оставила в стране много следов, один из приятных – это высаженные умелыми французскими руками виноградники .

Сингапур: сердце Азии

Сегодняшний Сингапур – это столица азиатского бизнеса, и деловые люди со всего мира летают сюда, за тридевять земель, на работу. Туристов, которые останавливаются здесь на пару дней, в Сингапуре тоже хватает, тем более что здесь лучший шопинг во всем регионе. СИНГАПУР:
 В крошечном Сингапуре, расположенном на перекрестке важнейших морских путей, вертелись бешеные деньги и закручивались громкие шпионские скандалы. Но едут сюда, конечно, не только по делам, за культурой или покупками – не последнюю роль в привлекательности Сингапура играют здешние SPA. Расположенные на открытом воздухе, они привлекают клиентов со всего мира. Местные процедуры напоминают магические ритуалы, сочетающие массаж, обертывания и омовения. Например, «цветочный ритуал» заключает в себе тонизирующий глубокий массаж кожи, натирание жасминовой пастой и купание в масле красного жасмина.
После того как несколько заботливых рук умащивали вас разного цвета жасминовыми притирками, трудно припомнить, где же вы находитесь, – не верится, что на Земле. Тут следует взять прохладный коктейль в большом стакане и выйти на террасу – полюбоваться, как над Сингапуром гаснет солнце и зажигаются неоновые огни рекламы.
Отлично для этих целей подходит, например, терраса с бассейном и гигантскими креветками из гриль-бара в отеле Singapore Marriotte – здесь роскошные апартаменты и великолепный SPA-центр расположены в небоскребе «с башенкой».
Также отлично себя зарекомендовали Lagunita Spa и SPA-центр на острове Сентоза.
РОСКОШЬ И ПРОСТОР  
Те, кто когда-нибудь жил в азиатских отелях, неохотно ездят в Европу. Французские или голландские гостиницы – игрушечные домики по сравнению с гигантскими отелями Юго-Восточной Азии. Даже если сравнивать отели одной сети – то на площади стандартного сингапурского номера парижане умудрились бы разместить три chambre de lux. В Азии вас окружает роскошь и простор – за очень скромные, по европейским меркам, цены. 

Малайзия: малая Азия

Малайзия вольготно расположилась на полуострове Малакка и еще прихватила себе северную часть Калимантана. Аэропорт Куала-Лумпура – это место, где в залах ожидания встречаются потоки загоревших веселых туристов с бледными, только что прилетевшими в рай земной отпускниками.
Отсюда пути расходятся: кто-то отправляется в горы и джунгли, кто-то стремится на Борнео за активным и даже отчасти экстремальным туризмом, ну а все остальные расстредотачиваются по многочисленным пляжным отелям и маленьким островкам, чтобы предаваться там заслуженному ничегонеделанию.
На острове скучно – скажете вы. Возможно, но не в Малайзии: тут масса дел. Во-первых, надо проснуться и прямо с веранды нырнуть в воду: малайские традиционные хижины на сваях очень полюбились европейцам, и теперь многие отели строят виллы для гостей прямо в море. Во-вторых, надо позавтракать, а остатки лепешек и фруктов скормить рыбам и, когда они собьются в пестрое облако под водой, прыгнуть к ним, поплавать с маской и трубкой, а потом позагорать. Затем можно поиграть в теннис – если еще не слишком жарко, - а потом отправляться в SPA: заниматься йогой или прислушиваться к своему телу, которое мнет массажист-шиацу, а может, заказать себе «широдару» и улечься на кушетку медитировать, мечтать и ждать, пока на лоб опустится последняя капля масла. Потом пора отправляться на ланч, читать книжку, смотреть на горизонт, а дождавшись, пока спадет дневной зной, снова загорать и купаться – до ужина.
Для таких размеренных приятных будней отлично подходят отели-острова; например, Pangkor Laut Resort – говорят, здесь за день можно почувствовать себя заново родившимся после комплекса процедур, начинающихся с ванночки для ног, бани, обертывания всего тела и даже волос лечебными составами и заканчивающихся массажем, омовениями, маникюром и педюкиром. Говорят, здесь же делают удивительную процедуру campur-campur: воздух в павильоне насыщается ароматами целебных трав, а компрессы из этих же трав укладываются на определенные энергетические зоны, и травяными экстрактами обрабатывается все тело. Ощущения – потрясающие!
ПУТЬ СТРОЙНОСТИ  
В Малайзию принято ездить, чтобы похудеть: руки у здешних массажистов чудесные, а водоросли для обертываний – просто необыкновенные. Многие сгоряча еще сразу записываются на программу очищения организма, и за ужином, когда все уплетают за обе щеки гигантских лангустов, этим несчастным приходится томиться над горсткой недоваренного риса и умоляюще глядеть на официанта. По правде говоря, мучения напрасны: все равно невозможно отказаться от лакомств местной кухни. Уж лучше просто при каждом удобном случае заказывать себе свежие соки: они здесь божественны. Спелые манго, папайя, ананасы, даже рамбутаны и дыни с арбузами отправляются под пресс, и из них получается сок, перенасыщенный витаминами и тропическим солнцем, – как от такого не похудеть?